COVID-19 védekezés

Korona vírus elleni védekezés , megelőzés

A tömeg kommunikációban nagyon sok hasznos   és alkalmazandó tanáccsal látnak el bennünket, de további konkrétumok talán hatékonyabb védekezést tesznek lehetővé:

1) kézmosás gyakorlata:

 amit még fontosnak gondolok, az alkoholos kézfertőtlenítés nem helyettesíti a szennyeződések lemosását, nagyon fontos a hatlépéses melegvízes kézmosás, lehetőség szerinti papírtörlővel történő szárítás után alkalmazzuk száraz kézre az alkoholos fertőtlenítőszereket, amelyek behatási ideje különböző, mellékelem a leggyakrabban használtakat.

Ha nem tartjuk be a behatási időt nem pusztítottuk el a kezünkön lévő mikroorganizmusokat

Két kézmosás között száraz nem szennyezett kézre alkalmazhatunk alkoholos kézfertőtlenítő bedörzsölést.

A bőr védelem a kéz fertőtlenítése  során is fontos. a kéz hámrétegének sérülése korokozók táptalaja.

A kézmosás során ne feledkezzünk el levenni az ékszereket ,pl. a  gyűrűk belső fala számtalan szennyeződést rejt.

A műköröm az ékszerekhez hasonlóan viselkedik, kórokozók hordozója.

Többször mossunk kezet, de étkezések előtt és után, toalett használat, tömegközlekedés, otthonunkba érkezést követően minden esetben.

2) otthonunk tisztántartása:

Nem csak kezünket, de otthonunkat is fertőtlenítő takarításnak vessük alá, a konyhát, a fürdő és toalett helységet a szennyeződések eltávolítása után alkoholos felület fertőtlenítővel  törölhetjük át , ilyen fontos terület melyet naponta akár többször is áttörölhetünk a kilincs és más foggantyúk.

Otthonunkba érkezéskor kézmosást követően vessük le az utcai ruhát, cipőt, majd ismételten mossunk kezet.

3) légcsere:

Szellőztessünk naponta többször, legyünk szabad levegőn természetesen nem tömegben

4) fogyasszunk megfelelő mennyiségű folyadékot elsősorban, vizet

erősítsük immunrendszerünket vitaminok, illetve vitamin források fogyasztásával, elsősorban C és D3 vitaminnal

5) kerüljük a tömeget, a zsúfoltságot , a szoros kontaktust és a kéz és arc érintését ( saját arcunkat, szemünket,szánkat se fogjuk meg szennyezett kézzel ) ,az  érintkezés időtartama is fontos 15 percet követően kockázatokat rejt.

6) Mérjük testhőmérsékletünket. Amennyiben panaszaink vannak inflluenza szerű tünetek, lázat észlelünk és lehetséges, hogy korona vírus fertőzöttel kapcsolatba kerültünk hívjuk a családorvosunkat.

A korona vírus kimutatáshoz orr és garat válladék levétel szükséges ( gyanú esetén végzik) a vizsgálat eredménye több órát vesz igénybe ez változó lehet, a vizsgálatot ismétlik.

Az ellátó személyzet túlterhelt , segítsük munkájukat , fontos az együttműködés.

7) Igyekezzünk higgadtak maradni, türelemmel kezeljük a nehézségeket, az immunrendszer megfelelő működéséhez a lelki stabilitás fontos

8) idősebb családtagjainkkal a kapcsolattartáshoz ne a személyes jelenlétet válasszuk, azonban gondoskodjunk ellátásukról úgy, hogy nekik keveset kelljen az utcán tartózkodniuk. 

Állandó alkalmaink

Istentisztelet
vasárnap 10 és 17 órakor

Bibliaóra
csütörtök 18.30 órakor

Gyermek Bibliakör
vasárnap 9 órától 10 óráig

Ifjúsági alkalmak
péntek 18 órától, vasárnap 9 órától

Kiscsoportos bibliatanulmányozás
vasárnap 9 órától 10 óráig

Lelkipásztori hivatal - az Imaházban
nyitva: minden hétfőn 14.00-től 20.00-ig
és minden szerdán 8.00-tól 14.00-ig
időpont egyeztetés: 06-20/449-0458

Énekóra
csüt.19.30 és vasárnap 18.30 órától

Úrvacsora
a hónap első vasárnapján a 10 órakor kezdődő Istentisztelet második felében

Közös imaóra
nyári hónapokban 9.30 órától 10 óráig

Törekvők órája
a résztvevők igényeihez igazodva

Baba-mama kör
minden páros hét szerdáján 17 órától

Előljárósági megbeszélés
a hónap első szerdáján 18 órától